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생활건강 75

생명을 위협하는 패혈증, 증상부터 패혈성 쇼크까지 꼭 알아야 할 모든 것

초기 증상이 애매한 패혈증, 빠른 인식이 생명을 살립니다패혈증(Sepsis)은 세균·바이러스·곰팡이 등의 감염이 전신에 퍼져 장기 기능 이상을 초래하는 응급 질환입니다.특히 면역력이 약한 고령자, 당뇨병 환자, 암 환자에게는 짧은 시간 내 치명적인 결과를 초래할 수 있는 질병으로,사망률이 30~50%에 달하는 매우 위험한 상태입니다.패혈증이란? 단순 감염이 전신 염증으로 번진 상태패혈증은 감염으로 인해 신체 전반에 염증 반응이 과도하게 발생하면서혈류, 장기, 대사계에 악영향을 미치는 상태를 말합니다.특히 **장기 기능이 동시에 망가지는 다발성 장기부전(MODS)**으로 이어지기 쉬운 점이 특징입니다. 구분 정의패혈증감염 + 장기 기능 저하 동반중증 패혈증패혈증 + 하나 이상의 장기 부전패혈성 쇼크패혈증 ..

생활건강 2025.05.05

간에 생기는 대표적 물혹 4가지, 정확한 구별과 대처법

간낭종, 혈관종, 간선종… 각각의 차이와 치료는?간에서 발견되는 물혹은 대부분 양성이며 우연히 발견되는 경우가 많습니다.그러나 종류별 특징과 치료 필요성은 다르기 때문에 정확한 구별이 중요합니다.본 글에서는 간낭종, 간혈관종, 간선종 등 주요 간 물혹에 대해 자세히 설명드리겠습니다.간낭종(Cyst): 가장 흔한 무증상 물혹간낭종은 얇은 벽으로 둘러싸인 액체 주머니로, 대부분 선천성이며크기가 작으면 특별한 증상이 없습니다. 보통 건강검진 중 발견됩니다.크기가 4~5cm를 넘거나, 다발성으로 커지면 복부 불편감, 압박감을 유발할 수 있으며복강경 수술로 제거하는 경우도 있습니다. 그러나 대부분 관찰만으로 충분합니다.간혈관종(Hemangioma): 혈관이 뭉쳐 생기는 가장 흔한 양성종양간에서 가장 흔한 양성 종..

생활건강 2025.05.05

양배추와 브로콜리를 자주 먹으면 왜 속이 아플까?

식이섬유와 유황 화합물이 복통을 유발하는 이유양배추와 브로콜리는 항산화 성분과 비타민, 식이섬유가 풍부한 대표적인 슈퍼푸드로 널리 알려져 있습니다.하지만 많은 분들이 이 채소들을 꾸준히 섭취한 이후 배가 아프거나 속이 더부룩한 증상을 경험하기도 합니다.이는 단순한 체질 문제로 오해받기 쉬우나, 실제로는 이들 채소의 특정 성분과 섭취 방법, 장내 환경에 따라 복통이 유발될 수 있습니다.본 글에서는 양배추와 브로콜리를 섭취했을 때 배가 아픈 이유를 과학적으로 분석하고,그 증상을 줄이면서도 건강하게 섭취할 수 있는 방법을 종합적으로 안내해 드립니다.높은 식이섬유 함량으로 인한 소화 부담양배추와 브로콜리는 모두 불용성 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다.이 식이섬유는 장운동을 도와 변비 예방과 배변 활동에 긍..

생활건강 2025.05.04

등 날개뼈 통증 원인과 좌우 증상 차이, 무시하면 위험한 이유 9가지

왼쪽 날개뼈 통증과 오른쪽 날개뼈 통증, 왜 증상이 다르게 느껴질까?등 날개뼈 통증이 생기는 대표 원인 총정리 등 날개뼈는 해부학적으로 흉곽, 척추, 목, 어깨와 긴밀히 연결되어 있습니다.이 말은 즉, 통증 원인이 반드시 등 자체에 있지 않을 수도 있다는 것입니다.자세 불균형: 구부정한 자세나 장시간 앉아 있는 습관과사용 증후군: 한쪽 팔만 반복적으로 사용하는 직업적 습관운동 부상: 역도, 테니스, 골프 등에서 날개뼈 근육 과부하디스크 문제: 흉추 디스크 압박이 어깨와 등 부위까지 방사통 유발스트레스성 긴장: 정신적 스트레스가 근육을 긴장시키는 경우흉곽출구증후군: 어깨와 날개뼈 사이의 신경혈관 압박내장기 문제 반사통: 심장, 간, 담낭, 위, 췌장 등의 문제이처럼 등 통증은 단일 원인이 아닌, 다양한 구..

생활건강 2025.05.04

귀에서 바람소리 나는 이유? 절대 무시하면 안 되는 의외의 질환 신호

귀가 웅~ 하거나 바람 부는 소리처럼 들리나요? 반드시 점검해야 할 건강 이상 사인 정리1. 귀에서 바람소리가 난다는 건 어떤 상태일까요?“귀에서 바람이 부는 것 같은 소리가 들려요.”이 말은 환자들이 이비인후과에서 자주 호소하는 증상 중 하나입니다.이는 일종의 **이명(耳鳴, Tinnitus)**으로 분류됩니다.이명은 외부에서 실제로 소리가 나지 않는데,자신만이 느끼는 내부적인 소리로, 귀 혹은 머리 속에서 발생합니다.소리의 종류:"쉭쉭", "훠~", "웅웅", "삐~" 등 다양위치: 한쪽 귀, 양쪽 귀, 머리 전체시간: 일정하게 지속되거나 특정 시간대에 심해짐이 중 ‘바람소리’처럼 느껴지는 경우는혈류, 근육 떨림, 귀압 문제, 청신경 이상 등의 다양한 원인이 얽혀 있을 수 있습니다.2. 바람소리 이명..

생활건강 2025.05.03

배꼽 주변이 아프다면? 통증 위치별 원인부터 완화법까지

배꼽 안이 찌릿하거나 주변이 욱신거린다면? 절대 무시하면 안 되는 이유와 대처법 정리1. 배꼽 통증, 단순 복통과 어떻게 다를까?배꼽은 단순히 배 가운데 있는 흔적이 아닙니다.배꼽 주변에는 소장, 대장, 맹장, 복막, 혈관, 신경이 복잡하게 연결돼 있어이 부위에 통증이 생겼다는 건 단순한 ‘소화불량’ 외의 원인이 있을 수 있다는 신호입니다.특히 배꼽 ‘주변’ 통증과 ‘안쪽’ 통증은 원인이 다를 수 있고,통증의 위치와 양상, 동반 증상에 따라 의심해야 할 질환도 달라집니다.많은 사람들이 이를 위장 문제 정도로 넘기고 방치하지만,일부는 수술이 필요한 급성 질환일 수도 있으니 반드시 구별이 필요합니다.2. 배꼽 ‘주변’ 통증의 주요 원인배꼽 주변 통증은 장기 문제, 염증, 신경 이상, 혈류 장애 등 여러 원인..

생활건강 2025.05.03

생리 전 배 아픈 이유와 아랫배 통증 완전 정리! PMS 증상 대처법까지

생리도 안 했는데 배가 아픈 이유? 생리 전 아랫배 통증, 절대 가볍게 넘기지 마세요1. 생리 전 배 아픈 이유, 알고 계셨나요?생리 전 아랫배 통증은 단순히 여성 호르몬 변화 때문만은 아닙니다.많은 여성이 “생리 시작도 안 했는데 배가 콕콕 쑤시고 무겁다”고 느끼는 이유는,생리 직전 복부와 자궁 주변에서 일어나는 복합적인 생리 전 증후군(PMS) 때문입니다.배란 후 황체호르몬(프로게스테론)이 증가하면서자궁 내막이 두꺼워지고 자궁이 수축되며 통증이 유발됩니다.또한 소화 기능 저하, 장 내 가스 증가, 수분 저류 현상도복부 팽만감과 통증을 악화시키는 원인이 됩니다."생리 전 아랫배 통증은 단순한 자궁 문제만이 아니라소화기, 신경계, 순환계까지 연결된 증상입니다."2. 어떤 증상이 생리 전 통증일까? 꼭 짚..

생활건강 2025.05.02

입냄새, 구내염엔 소금 양치? 효과 보는 정확한 방법과 주의점

치아가 시리고 입냄새 걱정될 때, 소금 양치가 도움이 될까? 과학적 근거와 주의점까지 한 번에 알려드립니다1. 소금 양치란? 소금 양치란 소금물 또는 소금을 이용해 직접 양치하거나 구강 세척을 하는 방법을 말합니다.과거 구강청결제가 없던 시절, 전통적으로 입 안의 염증이나 냄새 제거를 위해소금을 활용한 양치법이 널리 쓰였습니다.소금에는 살균·항균·삼투압 작용이 있어,세균 번식 억제와 염증 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.특히 잇몸 질환, 구내염, 구취, 충치 예방 등에 효과가 있다고 전해지면서오늘날에도 많은 사람들이 민간요법처럼 사용하고 있습니다.하지만 소금 양치는 잘못하면 구강 점막 손상, 치아 마모 등 부작용도 생길 수 있어정확한 정보 없이 무작정 따라 하면 오히려 해가 될 수 있습니다.2..

생활건강 2025.05.02

녹용 효능 효과부터 복용법, 원산지 가격 차이까지

면역력 보강에 좋다는 녹용, 무작정 먹지 마세요! 제대로 알고 복용해야 효과 있습니다1. 녹용이란 무엇인가요?녹용(鹿茸)은 수사슴이 해마다 새로 자라나는 뿔을완전히 골화되기 전, 혈관과 연골 상태일 때 채취한 천연 동물성 약재입니다.한의학에서 '녹용은 오장의 기를 보하고 양기를 더하며, 뼈를 튼튼히 한다'고 기록돼 있을 만큼고대부터 귀하게 여겨져 온 보약 중의 보약입니다.뿔이 딱딱해지기 전 채취된 녹용은 혈액순환을 돕고, 면역력을 높이며, 성장을 촉진하는 효능이 있습니다.완전히 골화된 ‘녹각(鹿角)’과는 구분되며, 녹각은 효과가 거의 없습니다.녹용은 부위에 따라 다음과 같이 나뉘며,부위별 효능과 가격 차이도 큽니다.분골: 뿔 끝부분, 가장 연하고 고가, 성장·재생 효능 최고상대: 뿔 상부, 영양 풍부하고..

생활건강 2025.05.01

복막염 증상 재발 조심! 급성 복막염 통증·원인·치료 완전 가이드

복막염은 단순한 복통이 아닙니다, 방치하면 생명을 위협할 수 있습니다1. 복막염이란 무엇인가요?복막염은 복강 내 장기와 내벽을 감싸고 있는 ‘복막’에 염증이 생긴 상태입니다.이 염증은 세균 감염, 장 천공, 외상, 수술 후유증 등 다양한 원인으로 발생하며,특히 급성 복막염은 빠르게 전신으로 염증이 퍼질 수 있는 위험한 상태입니다.복막은 단순히 장기를 감싸는 조직이 아니라,우리 몸의 면역 방어와 체액 순환을 돕는 중요한 막입니다.이 부위에 염증이 생기면, 복강 전체에 통증, 발열, 쇼크, 장 마비 등이 발생할 수 있습니다."복막염은 단순한 ‘배탈’과 다릅니다.1시간 내외로 복통이 급격히 심해진다면 반드시 의심해야 합니다."2. 급성 복막염의 주요 원인, 무엇이 문제를 일으키는가?급성 복막염은 크게 감염성과..

생활건강 2025.05.01
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