허리디스크3 허리디스크에 체외충격파? 효과 없는 이유 정리 저는 허리디스크로 오랜 시간 고통을 겪은 환자입니다.같은 통증으로 힘들어하시는 분들께 조금이라도 도움이 되고자, 제 경험과 알아본 내용을 정리해 이 글을 남깁니다.체외충격파가 허리디스크에 효과 없다는 말, 사실일까요?최근 물리치료의 한 방식으로 알려진 **체외충격파 치료(ESWT)**가 다양한 근골격계 질환에 적용되고 있지만,허리디스크에 대해서는 과연 효과가 있을까? 하는 질문이 자주 나옵니다.이번 글에서는 체외충격파의 원리와 함께 허리디스크에 적용 시 효과가 없는 이유와 실제 치료 권고사항을 알려드립니다.체외충격파 치료란 무엇인가?체외충격파는 고에너지 음파를 통증 부위에 집중시켜 조직 재생을 유도하는 치료법입니다.테니스엘보, 족저근막염, 석회성건염 같은 연부조직 염증 질환에 효과적이라는 연구결과가 많습.. 2025. 5. 13. 급성 허리디스크 통증, 어떻게 참아야 할까? 저는 허리디스크로 오랜 시간 고통을 겪은 환자입니다. 같은 통증으로 힘들어하시는 분들께 조금이라도 도움이 되고자, 제 경험과 알아본 내용을 정리해 이 글을 남깁니다. 갑작스러운 극심한 통증… 견딜 수 있는 방법은 있을까요?급성 허리디스크로 인한 통증은 숨 쉬기도 어려울 정도로 극심하게 느껴질 수 있습니다.하지만 병원에 가기 전까지 당장 견뎌야 하는 상황도 분명 존재합니다.이번 글에서는 **급성 통증 시 사용할 수 있는 '단기적 통증 완화 방법'과 '절대 하지 말아야 할 행동들'**을 알려드립니다.움직임을 최소화하고 무릎을 세운 자세로 눕는다 급성 디스크 통증 시에는 허리를 최대한 편하게 고정하는 자세가 중요합니다.바닥보다 약간 단단한 침대 위에 누워무릎 아래에 쿠션을 두어 다리를 살짝 올리는 자세를 취.. 2025. 5. 13. 허리디스크 파열, 재생은 가능한가? 진실과 오해 정리 저는 허리디스크로 오랜 시간 고통을 겪은 환자입니다. 같은 통증으로 힘들어하시는 분들께 조금이라도 도움이 되고자, 제 경험과 알아본 내용을 정리해 이 글을 남깁니다. 허리디스크가 터지면 정말 끝일까?허리디스크가 '터졌다'는 말을 들으면 많은 분들이 평생 회복이 불가능할 것이라 걱정하십니다.하지만 디스크의 회복 가능성과 치료 방법에 대해선 오해도 많습니다.이번 글에서는 허리디스크 파열의 의미, 자연치유 가능성, 치료 방법과 예후에 대한 진실과 오해를 정리해드립니다.허리디스크가 터졌다는 말의 정확한 의미'허리디스크가 터졌다'는 표현은 의학적으로는 추간판 탈출증 또는 수핵 탈출증을 의미합니다.이는 척추뼈 사이에 있는 디스크(추간판) 내부의 수핵이 외부로 빠져나간 상태를 말합니다.즉, 단순한 손상이 아닌, 디스.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
